5 cailloux à retirer de votre chaussure de Jean-François Marmion
📜📜📜 Résumé 📜📜📜
Avoir peur de souffrir, être incapable de couper le cordon, penser qu’on ne mérite pas d’être heureux, ne jamais prendre soin de soi et penser que sa vie n’a pas de sens : voici les 5 cailloux qui nous gâchent la vie !
Présents – à un moment ou à un autre – dans les chaussures de chacun d’entre nous, ces cinq cailloux nous empêchent d’avancer sereinement. Si parfois, nous les ressentons et prenons le temps de les extraire de notre chaussure, dans la plupart des cas, nous les ignorons alors qu’ils nous font souffrir. Mais que disent-ils vraiment sur nous-même ? Et comment s’en débarrasser ?
Jean-François Marmion a mené l’enquête auprès de dix-huit psychologues, psychiatres, psychanalystes, psychothérapeutes parmi lesquels Boris Cyrulnik, Laurie Hawkes et Corinne Cosseron pour recueillir leurs plus précieux conseils.
« Ce livre recèle forcément la solution pour vous libérer de ces cailloux qui vous empoisonnent la vie ! »
Chronique : 5 cailloux à retirer de votre chaussure de Jean-François Marmion
Ma Chronique :
📖 »5 cailloux à retirer de votre chaussure « 🧚🧚 (janvier 2023 )
🖋️Auteur Jean-François Marmion
💜 genre : Développement personnel
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💖💖💖 Mon Avis 💖💖💖
🧚♀️L’auteur Jean-François Marmion est Psychologue de formation, mais aussi écrivain et journaliste scientifique. Il est rédacteur en chef de la revue de psychologie Le Cercle Psy.
🧚♀️Dans ce livre, il va interroger 18 spécialistes ( des psychologues, psychiatres et psychothérapeutes..) sur 5 thématiques principales, 5 cailloux ou obstacles qui peuvent venir bloquer, ralentir une personne.
🧚♀️Pour chaque caillou, par exemple le Caillou 1 : « J’ai peur de souffrir » sera approfondie différents axes de compréhension.. Ici est approfondie la quête du bonheur et son alter ego l’acceptation de la souffrance. Avec, des concepts qui sont explorés comme la dévalorisation hyperbolique qui traduit l’impact sur le cerveau d’une récompense immédiate qui sera surévaluée par rapport à une autre plus lointaine. Mais aussi le préengagement, l’intolérance aux frustrations, la peur et les risques de la surprotection.
🧚♀️Pour chacun de ces 5 cailloux, la thématique est explorée, des concepts sont abordés et l’auteur offre l’éclairage de spécialistes sur la question.
🧚♀️5 cailloux seront ainsi étudiés :
- j’ai peur de souffrir
- Je ne peux pas couper le cordon
- Je ne mérite pas d’être heureux
- Je ne prends pas soin de moi
- Mon chemin n’a pas de sens
🧚♀️En fin de livre, l’auteur ajoutera également ses 5 propres cailloux pour compléter l’ensemble de cette réflexion commune.
🧚♀️ Pour conclure, un livre qui offre un regard croisé et complémentaire de spécialistes sur de grandes thématiques d’aujourd’hui. Il permet aux lecteurs de faire la lumière sur ces 5 obstacles principaux, de les explorer en profondeur et du même coup d’en prendre conscience, pour pouvoir ensuite s’en libérer…
🌠 Extrait 🌠
» Ce livre constitue ainsi une piste de réflexion, ou un guide voyage, dans lequel je ne prétends pas avoir recueilli des Commandements. »
L’avis de la Fée : J’ai aimé
Un livre qui permet un regard riche et croisé de spécialistes sur des thématiques qui peuvent venir impacter le quotidien.
Pour le même point de départ, il est intéressant d’avoir ainsi les avis complémentaires de différentes personnes, enrichis par un apport d’aspects théoriques et de concepts.
Les Liens
Voilà c’était ma chronique du livre : 5 cailloux à retirer de votre chaussure de Jean-François Marmion
Un livre à la lecture facile, qui permet d’obtenir la synthese de différents specialistes sur des thématiques d’aujourd’hui.
Et pour découvrir d’autres livres sur le développement personnel, c’est par ici…
Et vous ? Avez-vous lu ce livre ?
Qu’en avez-vous pensé ? Où aimeriez-vous le lire ?
Aimez vous cette thématique ?
N’hésitez pas à donner votre point de vue dans la section “commentaire”…
